Servizio di psicoterapia a Vicenza, ecco a chi rivolgersi

La psicoterapia è una relazione professionale tra te e il tuo terapista, dedicata al tuo benessere e alla guarigione psicologica. Alleviare il tuo dolore emotivo, ridurre i sintomi, migliorare le relazioni o cambiare il tuo comportamento o stile di vita possono essere parte di questo obiettivo.

Il modo principale per raggiungere gli obiettivi della psicoterapia è parlare insieme. È più probabile che i clienti migliorino se si fidano del loro terapeuta, si sentono compresi dal loro terapeuta e sperimentano una sincera preoccupazione e supporto dal loro terapeuta. I clienti possono facilitare questo rivelando qualsiasi preoccupazione che hanno sulla psicoterapia o sulle percezioni o sui commenti del terapeuta.

A volte possono essere usati altri tipi di “espressione”, come l’arte, il gioco (usato più spesso con i bambini) o la scrittura in un diario. Possono essere suggeriti altri metodi (come l’allenamento al rilassamento, la meditazione e così via), ma il tuo terapista utilizzerà solo approcci con i quali sei d’accordo. Hai il diritto di essere informato e di comprendere gli scopi di queste attività, nonché eventuali rischi e ragionevoli possibilità di successo di qualsiasi approccio.

Alcuni terapisti consigliano al cliente di fare dei “compiti a casa” tra le sessioni. I compiti a casa possono includere leggere, scrivere in un diario, praticare una comunicazione assertiva, esplorare opzioni di lavoro, trascorrere del tempo di qualità con un partner o qualsiasi altra attività progettata per aiutare il cliente ad apprendere qualcosa di nuovo, a praticare nuove abilità o a superare l’ansia. Dovresti sempre far sapere al tuo terapeuta se sei a disagio o confuso con i compiti che ti suggeriscono.

Indipendentemente da come si avvicinano alla psicoterapia, tutti i terapisti iniziano identificando cosa ti porta alla terapia e quali obiettivi desideri raggiungere. Ti chiederanno sintomi specifici per fare una diagnosi clinica e ti chiederanno informazioni sulla tua storia, inclusa qualsiasi precedente consulenza o trattamento di salute mentale che potresti aver avuto.

Servizio di psicoterapia a Vicenza

Se anche tu vuoi sottoporti a sedute di psicoterapia, ti consigliamo di fare riferimento al servizio di psicoterapia a Vicenza della Dott.ssa Cinzia Ceola: troverai una professionista pronta ad ascoltarti e a dialogare con te per arrivare nel profondo dei tuoi problemi e risolverli nel migliore dei modi e nel più breve tempo possibile.